Restauration wordpress via un backup (Créer un compte)

Bonjour,
Ma configuration WP actuelle :
– Version de WordPress : 4.5.2
– Version de PHP/MySQL : 5.4.45 / 5.5.46
– Thème utilisé : ePix
– Thème URI : http://www.themeva.com/
– Extensions en place : Advanced Excerpt (4.2.3), Akismet (3.1.11), BackUpWordPress (3.6.1), Categories to Tags Converter Importer (0.5), CodeStyling Localization (1.99.30), Currencyr (1.0.4), Duplicate Post (2.6), Envato WordPress Toolkit (1.7.3), Flash MP3 Player JW2.3 (10.1.9), Footer Putter (1.14.1), Forum_wordpress_fr (4.1), Header and Footer (2.0.2), Hello Dolly (1.6), Image Hover Effects – Visual Composer Free Version (1.0), JW Player 6 Plugin for WordPress (2.1.14), No Right Click Images Plugin (2.5), Polylang (1.9.2), qTranslate (2.5.40b), Regenerate Thumbnails (2.2.6), ShareThis (7.5), Showcase – Visual Composer Addon (1.0.4), Social Sharing Buttons By AddShoppers (1.6.2), UpdraftPlus – Backup/Restore (1.12.13), Usernoise (3.7.20), Virtue / Pinnacle ToolKit (3.4), Wiziapp (4.1.2), WooCommerce (2.5.5), WooCommerce Accepted Payment Methods (0.7.0), WooCommerce Admin Bar Addition (2.7.0), WooCommerce Colors (1.0.6), WooCommerce Product Add-ons (2.7.0), WooThemes Helper (1.6.2), WordPress Backup to Dropbox (4.5), WP-Copyright-Protection (1.4), WPBakery Visual Composer (4.11.2), WPBakery Visual Composer & qTranslate-X (1.0), YITH WooCommerce Zoom Magnifier (1.2.19), Yoast SEO (3.2.5)
– Adresse du site : http://claussejeremy-photography.com
– Nom de l’hébergeur : Apache

Problème(s) rencontré(s) : restauration wordpress
BONJOUR A TOUES ET A TOUS –

J’ai réalisé dernièrement une mise à jour de wordpress – Parallèlement j’ai updater la dernière version de mon thème…et là c’est le drame – je ne parviens pas à utliser les outils qui fonctionnent avec ce thème (pourtant compatible avec la dernière version de wordpress) – En gros, certaines pages ne fonctionnent plus, j’ai perdu certaines photos et je parvient plus à agencer mon site avec visual composer qui va avec ce thème – Il m’a été proposé d’utiliser une ancienne sauvegarde (démarche que je n’ai pas l’habitude de faire) – Dans mon tableau de bord, j’ai accès à d’ancienne sauvegardes réalisées avec BackUpWordPress – lorsque je la télécharge, j’obtiens un fichier zip – (wp contend/includ/log etc)… Comment dois je procéder à partir de là. Puis je le faire à partir de PHPmy admin (si oui comment et que dois remplacer) ou via fizella (que je n’ai vraiment pas l’habitude d’utiliser – en plus je viens de voir que la version qu’il proposait était incompatible avec mon vieux osx 10.6.8/snow leopard)….MERCI BEAUCOUP DE M’AIGUILLER – ce site correspond à mon activité professionnelle