Attention : « gotmls » est aussi une extension de sécurité qui va faire doublon et interagir avec SecuPress. Comme le dit @li-an : il faut une seule extension de sécurité.
Le contenu des dossiers cache doit être vidé (ne pas supprimer les dossiers) chaque fois qu’il y a un plantage.
Comme je vous l’avais dit, avant de vider ces dossiers, vous pouvez en télécharger le contenu sur votre ordinateur par FTP ou par le gestionnaire de fichiers de votre hébergeur (sur cPanel). Si cette opération n’est pas possible via cPanel, vous devez apprendre à utiliser Filezilla, qui n’a rien de compliqué : ça fonctionne par glisser-déposer (tuto 1 ou tuto 2)