importer un menu excell dans wordpress (Créer un compte)

Bonjour je travail en local sur un site, avec la dernière version de wordpress
j’ai un site avec 10 menus est plusieurs sous menu pour chaque menu

comme l’exemple ici

Menu
	Info menu 
	Info 2
	Info 3
Menu Second
	Info test
	Second menu
	Test menu
Menu Site
	Test 1
	Test 2
	Test 3

Le problème en tout je devrez entrer peux être 150 entrées dans la partie catégorie
es ce qu’il y a moyen, d’importer cela de manière « pratique »

j’essaye de voir sous wordpress avec l’outil importer article, puis catégories, mais j’aimerai connaitre la bonne structure pour l’importation de ses menus (car le fichier xml deviens confus)

merci et bonne soirée