Bonjour,
L’erreur 404 est toujours là. Vous devriez essayer de passer par FTP (voir ce tuto pour utiliser Filezilla chez votre hébergeur)
Quand vous verrez votre site en ligne côté droit de la fenêtre Filezilla, allez jusqu’au dossier suivant : wp-content > plugins, faites un clic droit sur plugins et renommez-le plugins-X. Cela devrait vous redonner accès à l’admin.
Vous pourrez alors refaire la manipulation inverse (renommez correctement le sous-dossier plugins), puis réactivez vos extensions une à une … sauf celle qui provoque le bug. Si vous ne savez pas laquelle c’est, donnes-nous la liste de toutes vos extensions.